陜西一62歲男子23年光膀子健身 練就“魔鬼肌肉”
2015-12-10 14:28 來源：中國新聞網(wǎng) 打印本頁 關(guān)閉
2015年12月8日一大早，陜西安康，裹著冬衣的市民正在安康漢江邊跳廣場(chǎng)舞。人群中一個(gè)赤裸上身，露出健碩肌肉的男子不時(shí)引起路人駐足。他叫張玉清，市民稱他“健身哥”，已經(jīng)62歲了，23年健身不輟的他不但治好了氣胸病，還練就了一身“魔鬼肌肉”。身著短褲、背心的張玉清，腿上綁著4公斤沙袋，背著重30斤的裝備。負(fù)重步行5公里后，張玉清來到河濱公園。“熱身后脫掉背心，先做500個(gè)俯臥撐，再用50斤級(jí)的臂力器做70組鍛煉握力和胸肌的運(yùn)動(dòng)?！?0多年來，只要天氣條件允許，張玉清幾乎每天會(huì)鍛煉4個(gè)小時(shí)。
