新浪體育訊 北京時間3月5日，科比的恐怖訓(xùn)練已經(jīng)是人所共知的事情，一位名叫羅伯特-阿勒特的美國訓(xùn)練師，又爆出了一段科比去年夏天的一段魔鬼訓(xùn)練內(nèi)幕故事：《我和科比的訓(xùn)練故事》。那是科比為美國隊效力時，在拉斯維加斯的一段訓(xùn)練故事。以下是這篇故事的全文：
我從事專業(yè)運動訓(xùn)練已經(jīng)16年了，主要負(fù)責(zé)從高中到專業(yè)運動員的訓(xùn)練。因為我最近看了科比的一些扣籃和評論，所以決定分享一些我所知道的科比故事。這篇故事講述的東西我們都熟悉，只是我們可以從中看到科比非人類一般的狀態(tài)。
去年夏天，我應(yīng)邀參加美國隊的拉斯維加斯訓(xùn)練營，成為其中的一名訓(xùn)練師，幫助美國隊的隊員在前往倫敦之前保持狀態(tài)。此前我與卡梅隆-安東尼與德維恩-韋德一起訓(xùn)練過，那一次是我首次與科比交流。美國隊首次合練前三天我們見過面，那是7月初的首次訓(xùn)練，我們只是簡單的交流，他表達(dá)了要在夏天保持狀態(tài)的意愿。于是我把電話號碼給了他，并告訴他如果想要更多的訓(xùn)練，隨時可以找我。
美國隊首次合練前一晚，我記得當(dāng)時已經(jīng)是凌晨3點30分，我躺在床上看《卡薩布蘭卡》。在半醒半睡之間，我的電話忽然響起，我一看是科比打來的，便略帶緊張地接了電話。
“羅伯特，希望沒打擾你?！笨票仍陔娫捓镎f。
“沒有，科比，什么事呢？”我回答。
“我想知道，你是否能幫我做點體能訓(xùn)練?！笨票日f。
我看了看時間，當(dāng)時已經(jīng)4點15分?！爱?dāng)然，一會訓(xùn)練館見?！蔽艺f道。
掛了電話，我大概用了20分鐘的時間準(zhǔn)備，然后離開酒店去了訓(xùn)練館。當(dāng)我到訓(xùn)練館的時候，科比已經(jīng)一個人練得汗流浹背了，當(dāng)時已經(jīng)是凌晨5點鐘，科比身上的汗就像剛從游泳池里出來一樣。
然后我們大概用了1個小時15分鐘的時間進行體能訓(xùn)練，然后是進力量房，進行力量訓(xùn)練。隨后的45分鐘時間里，我們做了大量的力量訓(xùn)練，然后我們就結(jié)束了訓(xùn)練，我已經(jīng)累得不行，回酒店去休息，而科比則繼續(xù)回到訓(xùn)練館進行投籃訓(xùn)練。
按照安排，我上午11點還得去訓(xùn)練館，我醒來的時候還有點頭昏，就跟沒睡過一樣。我吃了點面包就去訓(xùn)練館了。后面的事情記得比較清楚，美國隊的隊員都到齊了，首次訓(xùn)練感覺很不錯，如果我記憶沒出錯的話，當(dāng)時勒布朗-詹姆斯與安東尼在聊天，老K教練在為凱文-杜蘭特解答著什么，而右邊的科比則在自己投籃。然后我過去拍拍科比的肩膀，和他說話：“早上的訓(xùn)練很棒。比如體能訓(xùn)練，做得很不錯。”
“是的，非常謝謝你，羅伯特，我非常感激?！笨票日f道。
“你啥時候結(jié)束的呢？”我問。
“結(jié)束什么？”科比反問我。
“投籃訓(xùn)練，你什么時候離開訓(xùn)練館的？”
“噢，我剛結(jié)束，因為我想命中800個投籃。”科比說道。
聽了科比的話，我的下顎都要驚掉了。天啊，我現(xiàn)在才意識到，對科比上賽季高效率的表現(xiàn)一點也不吃驚了，他在比自己年輕10歲的年輕球員頭上扣籃也不再意外，他賽季初在得分榜上領(lǐng)跑，更是一點也不奇怪了，這就是科比。
(夏末)
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