[摘要] 一份調(diào)查報(bào)告顯示，小學(xué)四年級(jí)至高三的學(xué)生群體中，初中生的心理健康狀態(tài)最為糟糕，更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
近日，一名16歲高一男生因和父母鬧情緒，把自己反鎖房間一個(gè)星期，最終，家長(zhǎng)只好請(qǐng)消防員破窗營(yíng)救。事件一出，引來(lái)不少網(wǎng)友關(guān)注，關(guān)于青春的煩惱也成了人們熱議的話(huà)題。
“問(wèn)什么都不說(shuō)，孩子到底在想什么呢？”對(duì)于家長(zhǎng)們的困惑，近兩日，大河報(bào)記者走訪多位高校、青少年心理健康專(zhuān)家，來(lái)一一解讀孩子的煩惱。
走訪
苦惱多多每個(gè)階段各不相同
16歲男生反鎖自己，并不是偶然的個(gè)例，背后折射出的青少年心理健康問(wèn)題更是引發(fā)了新的關(guān)注。孩子的煩惱因何而來(lái)？近日，大河報(bào)記者進(jìn)行了走訪。
一份調(diào)查報(bào)告顯示，小學(xué)四年級(jí)至高三的學(xué)生群體中，初中生的心理健康狀態(tài)最為糟糕，更容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。對(duì)此，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師楊曉辰表示，在未成年孩子中，小學(xué)階段天真懵懂，各方面壓力?。怀踔须A段屬于過(guò)渡期，也就是青春叛逆期；高中階段，學(xué)生心智趨向成熟。因此，初中階段的學(xué)生心理問(wèn)題最多，原因則多與學(xué)習(xí)和青春期叛逆情緒有關(guān)。
河南某高校心理教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師楊勛坦言，大學(xué)生心理健康問(wèn)題不容小覷，在退學(xué)及休學(xué)的大學(xué)生中，超半數(shù)以上的原因都是精神心理問(wèn)題。在前來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生中，大部分的煩惱來(lái)源于感情受挫和交際不順。
但他也表示，近幾年來(lái)，心理咨詢(xún)室越來(lái)越多被學(xué)生們認(rèn)可，一旦遇到困惑，學(xué)生們會(huì)前來(lái)尋求幫助?！斑@也是大學(xué)生積極面對(duì)心理問(wèn)題的表現(xiàn)，如今，每年心理咨詢(xún)求助人數(shù)比前兩年的總數(shù)還要多?！?/font>
家長(zhǎng)
愛(ài)莫能助，坦言“管不了”
孩子遭遇成長(zhǎng)的煩惱，對(duì)于大部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，都是愛(ài)莫能助。
鄭女士是鄭州一家企業(yè)的HR，負(fù)責(zé)管理公司上下近200人，但對(duì)于兒子的問(wèn)題，她坦言“管不了”。
她的兒子小豪今年初三，正處于升學(xué)的重要階段，但心思卻從來(lái)沒(méi)在學(xué)習(xí)上過(guò)，逃課打游戲更像是家常便飯?！耙婚_(kāi)始好好說(shuō)，他根本聽(tīng)不進(jìn)去，說(shuō)得多了，關(guān)系反而更僵了?，F(xiàn)在是一說(shuō)就吵，我說(shuō)東他偏要往西，我又不能把他鎖在家里，真是不知道應(yīng)該怎么辦了?！?/font>
和鄭女士遭遇的情況相似，中學(xué)家長(zhǎng)多表示，雖然發(fā)現(xiàn)了孩子的煩惱，但解決起來(lái)茫然無(wú)措，有些棘手。而不少大學(xué)生家長(zhǎng)則表示，由于家校距離遠(yuǎn)，很難及時(shí)知道孩子有了煩惱。
“孩子在學(xué)校，每星期也就是通個(gè)電話(huà)，有時(shí)候聽(tīng)著情緒不好，問(wèn)他也不說(shuō)，我們也就是在家瞎猜，瞎擔(dān)心，說(shuō)實(shí)話(huà)一點(diǎn)忙也幫不上?！眹?yán)先生告訴記者，他兒子在安徽讀大學(xué)，電話(huà)里從來(lái)報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)，問(wèn)起什么都不說(shuō)。
案例
年齡階段不同，煩惱也不同
●關(guān)鍵詞1：學(xué)習(xí)
鄭州某中學(xué)初一女生秦月，最近總是睡不著覺(jué)。這個(gè)學(xué)期，她的成績(jī)徘徊在班級(jí)30名前后，之前沒(méi)有她成績(jī)好的同學(xué)都像開(kāi)到了超車(chē)道，而她的成績(jī)卻只退不進(jìn)?！罢於荚诼耦^學(xué)習(xí)，別人玩我在學(xué)，為什么我的成績(jī)就是提不起來(lái)呢？”秦月有點(diǎn)著急，這次模擬小考之后，她就發(fā)現(xiàn)自己睡眠變輕了。
“明明很累了，躺在床上翻來(lái)覆去就是睡不著，一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就覺(jué)得吵，入睡都變得困難了。”
針對(duì)秦月的情況，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師劉曉辰告訴記者，從日常接收的案例來(lái)看，中學(xué)階段的煩惱當(dāng)中，學(xué)習(xí)焦慮首當(dāng)其沖，而且這種情況更多發(fā)生在女生群體中。
“進(jìn)入初中后，課業(yè)任務(wù)加重，學(xué)習(xí)難度增加，學(xué)生們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得吃力，加之明顯的升學(xué)壓力，家長(zhǎng)會(huì)更在意分?jǐn)?shù)和排名，這都會(huì)讓人產(chǎn)生不適的反應(yīng)。而女生往往心更細(xì)、情緒更為敏感，所以更容易產(chǎn)生這樣的焦慮?！?/font>
對(duì)此，劉曉辰建議，進(jìn)入初中后，必然會(huì)進(jìn)入一個(gè)適應(yīng)階段，這時(shí)，盡量學(xué)會(huì)調(diào)整個(gè)人的認(rèn)知期望，一旦遭遇不良情緒，學(xué)會(huì)與他人溝通排解，從而找到正確的處理方式。
“此外，緊張情緒會(huì)相互傳染，所以提醒家長(zhǎng)們，首先要學(xué)會(huì)放松，給孩子提供一個(gè)輕松有動(dòng)力的學(xué)習(xí)環(huán)境。”劉曉辰說(shuō)。
●關(guān)鍵詞2：情緒
最近，鄭州某中學(xué)初二學(xué)生李姝很煩惱，上課思想不集中，遇到一點(diǎn)小事就會(huì)胡思亂想?！拔乙膊恢雷约菏窃趺戳?，有時(shí)候和同學(xué)拌嘴，明明知道對(duì)方不是有意的，但還是忍不住要哭?！?/font>
這樣的狀況讓李姝媽媽王女士也很苦惱?！艾F(xiàn)在是什么都不敢說(shuō)，一說(shuō)就哭，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)啥毛病，想說(shuō)她一句，都要思前想后，害怕說(shuō)重了?！?/font>
對(duì)此，劉曉辰表示，李姝遭遇的情緒煩惱很正常，是生理發(fā)育和心理成長(zhǎng)所必經(jīng)的一個(gè)階段，也就是人們常說(shuō)的青春期。“青春期的表現(xiàn)各不相同，有的孩子叛逆，有的孩子脆弱，也有的孩子會(huì)情緒暴躁，這都有可能。但都會(huì)通過(guò)各式各樣的情緒表現(xiàn)出來(lái)，情緒的釋放和轉(zhuǎn)化是一個(gè)過(guò)程，如果正確釋放情緒需要漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)，這也決定著孩子的情商?！?
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