2014-02-19 08:25:00 來源:河南旅游資訊網(wǎng)
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文章摘要:隨著春天的到來,喜歡戶外、徒步、自駕的游客們開始將計劃提到日程上,一邊是山花爛漫,一邊是陽光溫暖,好不自在。但是,這種涉及戶外運(yùn)動的項目,存在諸多安全隱患,外出游玩時需要注意再注意?！?/p>
【自駕游】做好前期準(zhǔn)備很重要
自駕游
對于很多人來說,帶著家人一起自駕游玩,既能滿足旅游的愿望,又能和家人一起留下美好的記憶,的確是個不錯的選擇。自駕雖美好,但是前期的準(zhǔn)備工作一定要做好。業(yè)內(nèi)人士提醒,無論計劃去哪兒,了解當(dāng)?shù)鼐包c(diǎn)及提前訂好住宿的酒店至關(guān)重要?！?/p>
據(jù)了解,如今自駕游玩的游客越來越多,無論是長線游還是短途游,在出游前熟悉出行路線和路況很關(guān)鍵,對于哪些地方容易堵車,哪些地方能加油等,最好要做到心中有數(shù)?！敖ㄗh油量剩一半時,就及時找附近加油站加滿油箱,因為有時不能確定會出現(xiàn)什么問題。”
自駕愛好者劉先生提醒,為確保車子在路上“不掉鏈子”,最好提前給車輛做一次全面維護(hù)和保養(yǎng),確保車況良好。還要注意目的地天氣及道路情況,提前做些相應(yīng)準(zhǔn)備。外出旅游行車更要注意安全,不超速、不疲勞駕駛,確保行車安全。“如果遇上雨雪天,行車最重要的是‘慢’。在冰雪路上行駛,增大行車間距很有必要,一般來講,行車間距最好要比平時大出3～4倍,跟車太近會很難控制住剎車的距離。”
專業(yè)人士建議,自駕出游時,最好兩輛以上的車同行,一旦出了事故可以互相照應(yīng)。另外,不建議個人租車旅游,尤其是剛學(xué)會開車的司機(jī),不要拿旅游練車,對車不熟悉,對路況不熟悉,很容易出事故。
【美食游】應(yīng)合理選擇飲食
美食游
眼下,旅游報價集體“跳水”,節(jié)后錯峰出游開始升溫。由于錯峰出游的舒適度大增,吸引了不少市民外出游玩,而美食游也是市民的選擇之一。市民孫女士告訴記者:“我和家人出游一般比較注重當(dāng)?shù)氐拿朗澄幕?往往是美食吸引著我們的出游欲望,在出游的過程中可以接觸到很多的美食和特色小吃”。在記者的采訪中,也有好多像孫女士一樣的市民喜歡美食游,但在外出旅游中,面對難以抗拒的美食時,飲食安全需要留心。
市民王先生說:“去年我們公司組織員工一起到南方玩,由于當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣與我們平常的飲食有很大差異,很不適應(yīng)南方餐餐吃大米的習(xí)慣,最后吃得我很難受?！蹦陈眯猩缲?fù)責(zé)人提醒,在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴,慎重對待一日三餐,少吃大魚大肉等肥膩的食物,多吃一些蔬菜和水果,多飲白開水,避免上火。對當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個游程?！?/p>
另外,外出就餐不宜隨便選一些不合規(guī)定的路邊小店,車站碼頭推車賣的熟食也大多不衛(wèi)生,如果隨意吃了,則可能導(dǎo)致肚痛腹瀉,重則中毒。不要盲目嘗試新食物,以防產(chǎn)生副作用,可以多吃有助殺菌的大蒜和醋。在車船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。因為,乘行時,沒有運(yùn)動,食物的消化過程延長、速度減慢,如果不節(jié)制飲食,必然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引起腸胃不適?！?/p>
【賞花游】賞花宜動眼不宜動手
賞花游
雖然現(xiàn)在還是初春之時,偶有寒潮來襲,但不少地方已經(jīng)是繁花似錦,比如溫暖的南方。有計劃出游賞花的市民,賞花時最好以“眼觀”為主,更不能隨意將花草放入口中嚼食,尤其是小朋友,家長應(yīng)該多看緊了?！?/p>
專業(yè)人士對此總結(jié)了四點(diǎn):一是對于過敏體質(zhì)的人來講,就是要切斷過敏源,在出游時要盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方,也不要隨便地觸摸花卉。在大風(fēng)天氣時更應(yīng)避免出游;二是由于花粉過敏后皮膚會出現(xiàn)一些炎癥,還會脫皮、發(fā)癢,因此應(yīng)該選擇一些保濕和補(bǔ)水的產(chǎn)品。另外,還可以多攝入一些維生素A和維生素E;三是不要吃刺激食物,更要慎食野菜;四是賞花時盡量不要去碰蜜蜂,更不要去招惹馬蜂,不要用石頭砸或棍棒去捅馬蜂窩。避免蜂擾最明智的方法是“不留香”,不噴香水、不攜帶甜食和含糖飲料。
【極限運(yùn)動】選擇適合自身條件的運(yùn)動項目
極限運(yùn)動
隨著登山、攀巖、跳極、滑冰等極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動在我國的迅速普及,越來越多追求刺激、喜歡挑戰(zhàn)的人開始加入其中,盡管驢友在戶外運(yùn)動中遇險、遇難的信息頻繁見諸報端,卻始終沒有減弱人們到大自然中探險的熱情?！?/p>
據(jù)了解,市面上普通旅游意外險是不承保極限運(yùn)動的,需要購買專門的戶外運(yùn)動保險,業(yè)內(nèi)人士建議旅行者根據(jù)自身行程的風(fēng)險程度進(jìn)行挑選,一定要看明白一些保險術(shù)語和免責(zé)條款?！?/p>
某專業(yè)戶外運(yùn)動者提醒,酷愛戶外運(yùn)動的旅行者在進(jìn)行戶外運(yùn)動時必須要有一位經(jīng)驗非常豐富的領(lǐng)隊帶領(lǐng),自己的裝備也一定要齊全且必須經(jīng)常維護(hù)?！暗巧教诫U,好裝備關(guān)鍵時刻能救命,勇氣必不可少,但經(jīng)驗、體能也很重要。裝備方面,上山要輕裝,以免消耗過多體力,最好穿登山鞋,手電、安全繩、指南針、食品、急救藥品等也要備齊?！薄?/p>
在進(jìn)行戶外極限運(yùn)動前,一定要密切關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚝瓦\(yùn)動當(dāng)天的天氣情況,在制定計劃時要依照身體承受能力量力而行,千萬不可逞強(qiáng)。在運(yùn)動中一定要精力集中,要和同伴互相配合,切忌單打獨(dú)斗,盡量避免意外事故的發(fā)生。選擇高風(fēng)險旅游項目的戶外愛好者行前要全面了解注意及禁忌事項,制定詳細(xì)計劃,認(rèn)真做好相應(yīng)防護(hù)準(zhǔn)備。
