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導語:五一假期到,要想出行堵車不煩心、在家吃肉不長膘,就看本期專題。碰到苦逼的加班族,我只能說,親,我和你一樣~~所以讓我們以美食來解憂,但是吃貨如果沒有健康的胃,那一切都是木有用滴。對了,小編五一還要去相親,嘔心瀝血總結了相親經(jīng)驗,在最后一欄,你瞅見了嗎?

出行族&宅家族&加班族

堵車

 

出行族:堵車別煩心

 

        假期堵車,是出行的必修課。來一套堵車保健操,緩解下郁悶的堵車心情吧。由于在狹小的車內(nèi)……【詳細

宅家族

 

宅家族:家務也健身

 

        做家務也是一種運動,可以消耗掉多余的脂肪。以前,專家們認為只有激烈的鍛煉才被認為是燃燒卡……【詳細

加班族

 

加班族:五招緩疲勞

 

        無節(jié)制的加班會導致身心疲憊,容易“腦殘”。解決對策:能不加班、少加班最好,盡早把工作……【詳細

 

吃貨族&減肥族

吃貨族:舌尖美食 學會健康吃

 

        長假就在眼前 我是吃貨我最大。大家都明白,人的很多疾病都是吃出來的。病從口入這四個字絕對是大有深意的,只是大家聽得多了,也便麻木了?,F(xiàn)在很多人肥胖,體檢查出來三高,這些疾病很多都跟飲食有很大的關系。油炸食品,含有激素的肉食,都是我們健康的最大敵人……【詳細

做個健康吃貨

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減肥族:假期減肥 堅持三原則

 

        假期最怕發(fā)生暴飲暴食的情況,怎么避免?有什么假期減肥攻略嗎?趕緊看看下面的內(nèi)容吧。假期減肥堅持3個原則 1、不要讓自己餓,尤其是中午之后 為什么不能餓呢?如果一個人處于饑餓狀態(tài)的話,他就會注意自己的餓,然后就會想到吃這件事。而我們要減肥,首先是讓自己……【詳細

減肥族要堅持

 

 

情侶族&單身族

情侶族:激情之余 安全有一“套”

        小長假后婦科醫(yī)院笑了,各種段子反映了人們對避孕存在的種種誤區(qū)。和愛人共享美妙時刻,孕育出愛的結晶,會帶給女人無盡的幸福。然而,如果這是一次意外,帶來的或許會是一場噩夢。據(jù)估計……【詳細

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單身族:內(nèi)外兼修 積極去“脫光”

       五一干啥?回家相親。在此提醒相親男女:相親不是考試,臨時抱佛腳要不得,給自己定一個規(guī)劃,不至于最后饑不擇食,最重要的是要擴大交友范圍。為此專家為單身男女制定“相親攻略12計……【詳細

 

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